Is het bij jou altijd gezellig aan tafel? Wat moet je kunnen om gezellig aan tafel te eten en samen te kletsen? Je moet kunnen blijven zitten en vlakbij elkaar de maaltijd kunnen eten. En dan ook nog een gezellig praatje houden. Pfff, dat is moeilijk.
beurt verdelen
Het is handig wanneer de vader of de moeder de leiding heeft over het gesprek aan tafel. Dat noem je beurt verdelen. Dat betekent dat iedereen evenveel kans krijgt om iets te vertellen. Dat doe je door: je kind aan te kijken (tenzij hij dat vervelend vindt) en zijn of haar naam te noemen. Dan mag hij zijn verhaal vertellen. Daarna mag iedereen vragen stellen aan het kind of reageren. Dan geeft de ouder de beurt aan de volgende. Ook de ouders komen op deze manier aan de beurt om hun verhaal te vertellen.
iedereen mag vertellen
Je kinderen krijgen hierdoor het gevoel dat ze er allemaal bij horen en dat je het belangrijk vindt wat ze zeggen. Zo bouwen ze de ervaring op dat er tijdens het eten naar hen en naar de anderen geluisterd wordt. Kinderen leren zo om op hun beurt te wachten. En ze leren gesprekstechniekjes. Een gesprek is niet: iedereen roept wat. Nee, je luistert ook naar de ander en jouw reactie sluit daar ook op aan.
met een voorwerp erbij
Gaat het beurt verdelen lastig, dan is daar wel een hulpmiddeltje voor. Kies een leuk of praktisch voorwerp, bijvoorbeeld een voorwerp uit de speelgoedkist van je kind. Denk aan een deegrol uit het keukentje of een autootje of een sleutelhanger. Diegene die het voorwerp heeft liggen bij zijn bord, die heeft de beurt om te spreken. Zo’n voorwerp is een goede manier om de afspraken duidelijk te herhalen. Zodra ze het voorwerp zien, weet iedereen weer wat de afspraak is. Na een tijdje is het voorwerp vaak niet meer nodig om iedereen aan de regels te herinneren.
soms lukt het (nog) niet
O ja, is het echt teveel voor jouw kind om eten te combineren met een praatje maken? Maak er geen punt van. Laat de norm om samen aan tafel te zitten en samen te praten, gewoon los. Het is het belangrijkste dat ieder gezinslid in een prettige sfeer kan eten.
Meer weten over koken met autisme
Neem gerust contact met me op als je vragen hebt over koken met autisme. Of schrijf je in voor de nieuwsbrief. Dan houd ik je op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en je krijgt elke maand een nieuw recept. Je krijgt als bonus direct de supermarktplanner gratis in je mailbox. Handig!